IKIGAI: A Mystery Word

Apa makna hidup yang kita jalani? Pertanyaan itulah yang seringkali kita tanyakan pada diri kita sendiri. Pertanyaan eksistensialis seperti itu sangatlah wajar ditanyakan, apalagi ketika kita sudah memiliki daya pikir yang baik di umur yang cukup dewasa. Apakah makna hidup kita hanya untuk sekadar hidup? Atau untuk menebar kebaikan? Atau bahkan kehidupan kita tidak punya makna sama sekali? Disini, Ikigai hadir berusaha menjawab pertanyaan semacam itu.

Garcia dan Miralles dalam bukunya yang berjudul “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” (2017) berusaha menjelaskan arti dan peran Ikigai dalam mencari meaningful life kita masing-masing. Ikigai merupakan metode hidup yang berasal dari Jepang, yang dalam buku ini menjadi alasan utama mengapa banyak sekali masyarakat Jepang memiliki umur panjang.

Dalam menjalani hidup, banyak sekali hal yang terjadi pada kita dan sekitar kita. Kejadian-kejadian tersebut seringkali membuat kita kehilangan fokus, dan secara tidak sadar dapat berpengaruh langsung kepada kondisi emosi yang kita miliki. Melalui Ikigai, kita dapat lebih berfokus kepada diri dan sekitar kita sendiri dengan melatih mindfulness yang kita miliki. Selain itu, kita juga bisa menerima emosi yang ada di sekitar kita dengan lebih terbuka, yang akan berpengaruh langsung terhadap kondisi emosi yang kita miliki sendiri.

Selain itu, dengan menemukan Ikigai milikmu sendiri, maka kamu akan menemukan semua hal yang dibutuhkan untuk membuatmu bahagia. Memakan makanan sehat, rajin berolahraga, istirahat yang cukup, meditasi, dan bentuk-bentuk lainnya akan membantu kamu menemukan Ikigaimu sendiri.

Maka dari itu, disini kami hadir sebagai fasilitator yang akan membantumu menemukan Ikigaimu sendiri. Kami percaya, bahwa masing-masing dari kalian berhak menemukan Ikigai milik kalian sendiri. Dengan menemukan Ikigai, maka kalian bisa menjalani meaningful life dengan penuh kebahagiaan.